Fakta om A2 Mælk
Jeg har længe været nysgerrig på, hvad A2 mælk egentlig er. – Smager den bedre, er den sundere, og hvorfor er den lige pludselig blevet så populær. Nu har jeg researched om A2 mælk, har selv afprøvet mælken og er blevet lidt klogere på, hvad fordelene ved A2 mælk er....
Daddelkugler
Daddelkugler er blevet det nye hit hjemme hos os. De smager skønt og er meget lette at lave. De er gode som en sund snack, og er fyldt med sunde umættede fedtsyrer og langsomt optagelige kulhydrater, der hjælper med at holde dit blodsukker stabilt og giver en god...
Søvn og kost
Insomnia, er et fint ord for søvnløshed. Men ligegyldigt hvad man kalder det, så kan problemet påvirke os i kortere eller længere perioder og have stor indflydelse på vores livskvalitet og velvære. Men der er faktisk rigtigt meget, du selv kan gøre for at forbedre din...
Rød linsesuppe
Så blev det januar – og vi er i gang med hverdagen igen. Jeg er tilbage i køkkenet, hvor jeg for tiden eksperimenterer med alverdens supper. Jeg elsker at afprøve nye spændende opskrifter, og blev især glad da min kusine Maria sendte mig en opskrift på en skøn...
Spis din hovedpine væk
December er en travl måned for de fleste, og hvem kender ikke til at få en dag ødelagt af en generende hovedpine, som bare ikke vil forsvinde. Det kan være fristende at lindre hovedpinen med smertestillende medicin, men faktisk kan det betale sig at forebygge eller...
Dorthe Dyring
Sygeplejerske & Autoriseret Kostvejleder
Jeg skriver om kostvejledning og giver gode råd til hvordan du kan leve sundere.