Søvn og kost

Søvn og kost

25. januar 2020 | Kostvejledning

Insomnia, er et fint ord for søvnløshed. Men ligegyldigt hvad man kalder det, så kan problemet påvirke os i kortere eller længere perioder og have stor indflydelse på vores livskvalitet og velvære. Men der er faktisk rigtigt meget, du selv kan gøre for at forbedre din...
Rød linsesuppe

Rød linsesuppe

8. januar 2020 | Kostvejledning

Så blev det januar – og vi er i gang med hverdagen igen. Jeg er tilbage i køkkenet, hvor jeg for tiden eksperimenterer med alverdens supper.  Jeg elsker at afprøve nye spændende opskrifter, og blev især glad da min kusine Maria sendte mig en opskrift på en skøn...