Kostvaner i en coronatid
De sidste par uger har været præget af uforudsigelighed og skræmmende smittekurver. Coronavirus har vendt hverdagen på hovedet og tester os på vores sammenhold og udholdenhed. Vi bliver alle påvirkede af usikkerheden, angsten, bekymringerne og den sociale isolation. I...
Fakta om A2 Mælk
Jeg har længe været nysgerrig på, hvad A2 mælk egentlig er. – Smager den bedre, er den sundere, og hvorfor er den lige pludselig blevet så populær. Nu har jeg researched om A2 mælk, har selv afprøvet mælken og er blevet lidt klogere på, hvad fordelene ved A2 mælk er....
Daddelkugler
Daddelkugler er blevet det nye hit hjemme hos os. De smager skønt og er meget lette at lave. De er gode som en sund snack, og er fyldt med sunde umættede fedtsyrer og langsomt optagelige kulhydrater, der hjælper med at holde dit blodsukker stabilt og giver en god...
Spis din hovedpine væk
December er en travl måned for de fleste, og hvem kender ikke til at få en dag ødelagt af en generende hovedpine, som bare ikke vil forsvinde. Det kan være fristende at lindre hovedpinen med smertestillende medicin, men faktisk kan det betale sig at forebygge eller...
Dorthe Dyring
Sygeplejerske & Autoriseret Kostvejleder
Jeg skriver om kostvejledning og giver gode råd til hvordan du kan leve sundere.